剪指甲有學問 剪得太短容易誘發甲溝炎

皮膚醫生說，扁平足也會造成甲溝炎的。因為座中有位朋友訴苦，說他大拇趾的甲溝炎時常反覆發作，問是何因由？醫生於是望望他的腳，問他是否屬於扁平足，朋友答說是。然後，醫生提議他穿鞋最好放入足弓墊，這就可以解決這個問題。

理由是患扁平足的人，由於足弓低平，穿上鞋子走路時，足部會較正常人容易向鞋子的前方擠，特別在走下坡路。假如患扁平足的人所穿的鞋子其鞋頭太窄，腳趾就容易反覆地受到擠壓，於是導致腳甲內嵌，就這樣出現了甲溝炎。在鞋籠內放上足弓墊，一來舒服，二來可以把腳趾向鞋頭擠壓的情況減低，避免甲溝炎的一再發生。

此外，剪腳甲時（大拇趾）不要剪得太短，應讓指甲的兩邊（頭）都露出腳趾的皮膚組織之外。若然患上了甲溝炎，臨睡前該用艾粉加薑粉於熱水內泡腳（水至腳眼即足踝便可）最少十分鐘，用毛巾印乾（切不要沖水），抹上蘆薈修護精華素或者椿花油。一般即時得到紓緩，連浸泡二至三晚左右，通常都會痊癒，所以不必太擔心。我上述的那位朋友依法「辦事」，兩天後痊癒了。

全文刊於《經濟日報》（收費閱讀）

【延伸閱讀】拆解指甲健康密碼 黑線代表患癌？

【延伸閱讀】弧形 VS 方形　剪指甲有學問

【延伸閱讀】自己足形自己睇 扁平足易有筋膜炎【有片】